Herzlich Willkommen
Zertifizierte Online-Präventionskurse nach § 20 SGB V
für Stressbewältigung und Entspannung
Anerkannt von allen gesetzlichen Krankenkassen
Was sind Online-Kurse im Selbstlernformat?
In diesen Kursen lernst du ganz selbstbestimmt dein Stresslevel zu reduzieren. Es erwarten dich vorab aufgezeichnete Videos und Audios, die dir alle Inhalte Schritt für Schritt erklären. Ergänzende PDFs und kurze Quizze unterstützen dich dabei, das Gelernte zu festigen. Bei Fragen oder Schwierigkeiten stehe ich dir per Mail zur Seite.
Komplett flexibel
Du kannst auf die Kursinhalte jederzeit und von überall aus zugreifen. Entspanne dich wo und wann du willst!
Dauerhaft Zugriff
Erhalte dauerhaften Zugriff auf alle Kursinhalte um jederzeit Übungen zu wiederholen und zu vertiefen.
Kostenerstattung bis zu 100 %
Die Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst.
Kurs buchen
Entscheide dich für ein Kursthema und melde dich verbindlich an. Du erhältst direkt eine Bestätigungsmail, kannst dir einen Account anlegen und mit dem ersten Modul starten.
Kurs bearbeiten
Wöchentlich werden neue Inhalte für dich freigeschaltet. Wenn du den gesamten Kurs abgeschlossen hast, erhältst du eine Teilnahmebestätigung via E-Mail.
Geld Zurück
Reiche deine Teilnahmebescheinigung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein und erhalte bis zu 100 % der Kursgebühren zurück überwiesen!
Online Stress reduzieren mit Sandra Zöller
Als staatlich anerkannte Sozialpädagogin (M.A.) und zertifizierte Trainerin für Stressmanagement und Entspannungsverfahren begleite ich Menschen dabei, mehr Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen.
Die Techniken, die ich vermittle, sind erprobt und praxisnah – damit sie sich leicht in dein Leben integrieren lassen. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und Wohlbefinden zu unterstützen.